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相信很多人的臀部在一天之中坐著的時間是比較多的，這樣一來的話，可能就會有些不舒服的感覺，當然這個也不是絕對的，除此之外，別的因素也可能會讓臀部疼痛的，家庭醫生在線特地采訪了開封市中心醫院副主任醫師張艷凱，來為我們詳細的講述一下臀部有疼痛感是怎么回事？該怎么緩解呢？

臀部與大腿連接處酸痛是怎么回事？

臀部與大腿連接處酸痛還是由于以下原因導致的，第一是因為自身在生活中還是存在過長長距離的走路或者跑步引起的，第二是因為存在高強度的運動或者活動引起的相關肌肉拉傷的可能性很大，第三是因為自身的乳酸含量較高導致的，針對臀部與大腿連接處酸痛還是可以降低活動量或者減少高強度的體力勞動等，再就是可以才揉捏或者敷一些跌打損傷藥物。

來月經臀部疼痛是什么原因造成的？

來月經臀部疼痛這是由于月經期間盆腔充血，所以累及臀部，會出現了臀部疼痛，還可以見于子宮腺肌癥，子宮腺肌瘤，巧克力囊腫，會出現了月經期間嚴重的痛經，肚子疼痛，白帶增多。可以去醫院做個婦科彩超檢查，張艷凱醫生認為如果檢查都是正常的，需要做個臀部的按摩，服用止痛藥物治療。如果是有子宮腺肌癥，需要對癥使用藥物治療的，可以用亮丙瑞林注射液治療，配合中醫中藥治療。

生完孩子臀部痛的嚴重怎么辦？

在生完孩子出現臀部比較痛，而且痛得十分嚴重，就是應當到醫院檢查，明確是否有坐骨方面的損傷。如果出現了坐骨神經損傷，這是正常的，需要臥床適當的休息。在長時間臥床的過程當中，需要進行翻身，能夠避免疼痛的癥狀加劇。還可以在飲食中，多吃一些富含維生素b的食物，進行積極的營養補充食品。除此之外，在生產的過程中，導致對盆腔的壓迫增大，或者是引起了陰道膨出的情況，也容易導致坐骨部位的疼痛感。

所以我們平時不要久坐、久站、久蹲、也就是不能長時間的保持一個姿勢，一定要多起來活動活動。